La "evolua mano" eble tute ne konsciis, ke homoj pasigis milojn da jaroj starante kaj finfine elektis sidiĝi.
Plej multaj homoj sidas ok horojn tage, restas antaŭ la komputilo de mateno ĝis nokto post laboro hejme, osta doloro, muskola doloro, rigideco kaj streĉiĝo en la tuta dorso, kaj frakturo de grado 10 kiam subite leviĝas... Sidado dum longaj tempoj povas kaŭzi ne nur kardiovaskulajn problemojn, sed ankaŭ muskolajn kaj ostajn malsanojn.
Tamen niaj korpoj ne estas destinitaj por resti senmovaj dum longaj tempoj, ĉu sidante, starante aŭ kuŝante.Post longedaŭra sidado, la spino kurbiĝas nenature kaj neinversigeble.
Tiel, la"ergonomia seĝo"estiĝis.
Ergonomia seĝoestas derivita de la oficeja seĝo, konata kiel "kvalita salto en la historio de la evoluo de sidigado."La naturo de ĝia dezajno estas provi laŭeble konveni la naturan formon de la ĝenerala homa korpo, por minimumigi la lacecon kaŭzitan de longdaŭra sidado.
Reduktu la ŝarĝon sur kruraj muskoloj kaj malhelpu nenaturajn korpaj pozojn per altecĝustigo.Kapapogilo-dezajno, S-forma seĝo-dorso, talia kuseno ktp subtenas la korpon kaj reduktas energian konsumon.Ĝenerale, ĝi povas korekti la sidan pozicion kaj redukti la lacecon de sidado dum longa tempo, tiel reduktante la premon sur la muskolo kaj la ŝarĝon sur la sangosistemo.
Nuntempe, neniu seĝo estas perfekta por homoj, kiuj sidas dum ok aŭ pli da horoj tage.Krom elekti bonan ergonomian seĝon, kion ni povas fari por redukti la damaĝon kaŭzitan de longedaŭra sidado, estas kontroli tempon, atenti la pozon kaj plifortigi ekzercon.
Afiŝtempo: Jun-09-2023