Oficeja seĝoestas kiel dua lito por oficejaj laboristoj, ĝi rilatas al la sano de homoj.Se oficejaj seĝoj estas tro malaltaj, tiam homoj estos "ŝtopitaj" enen, kondukante al malsupra dorsodoloro, karpa tunelo-sindromo kaj ŝultromuskola streĉiĝo.Oficejaj seĝoj tro altaj ankaŭ povas kaŭzi doloron kaj inflamon en la interno de la kubuto.Do, kio estas la ĝusta alteco por oficeja seĝo?
Alĝustiginte la altecon de anoficeja seĝo, vi devus stari, kaj teni unu paŝon for de la seĝo, tiam alĝustigu la levilan tenilon tiel ke la plej alta punkto de la seĝo sidloko estas ĝuste sub la genuokapo.Ĉi tio donos al vi la perfektan pozicion kiam vi sidas, kun viaj piedoj plataj sur la tero kaj viaj genuoj fleksitaj orte.
Krome, la alteco de la tablo ankaŭ devus kongrui kun laoficeja seĝo.Sidante, estu sufiĉe da spaco sub la tablo por ke la kruroj libere moviĝu, kaj la brako ne estu levita kiam vi uzas la klavaron aŭ muson.Se viaj femuroj ofte tuŝas la tablon, vi devas meti kelkajn platajn kaj konsekvencajn malmolajn objektojn sub la tablokrurojn por pliigi la altecon de la skribotablo;Se vi laboras kun brakoj levitaj aŭ ofta ŝultrodoloro, vi eble volas levi la seĝon de via seĝo.Se viaj piedoj ne povas tuŝi la teron aŭ la seĝo-seĝo estas pli alta ol viaj genuoj, simple metu kelkajn librojn sub viajn piedojn kiam vi sidas.Tiam vi povas labori komforte kun la taŭga alteco.
Afiŝtempo: Sep-27-2022